筋トレ

どうせ運動をするなら、効果が出やすい時にやりたいですよね？ コロナ禍での運動不足に、ぜひご活用下さい！ 【この記事を書いた人】 理学療法士で、数多くの疾患に携わってきました。 日本心臓リハビリテーショ ...