年別アーカイブ:2021年

病気予防

【妊婦】踵の痛みを改善する簡単テーピング

2021/12/30    

妊娠中期から後期にかけて、胎児の成長に伴い体重が増えてきます。 普段の体重ではクッションとして成立していた踵も、体重が増えるとクッションが潰れてしまって痛みが出ることがしばしばあります。 同じような症 ...

リハビリテーション

【転職&実体験】準備しておくべき面接質問12選 回答例付き

2021/11/22  

私は9年間勤務した急性期病院を退職し、ライフイベントの都合で転職を決意しました。 転職自体初めての経験だったので、いろいろな本を見たり、転職サイトなどを利用したりとかなりの時間を費やしました・・・ こ ...

リハビリテーション

【転職&実体験】第一志望に内定もらった履歴書公開

2021/11/19  

私は9年間勤務した急性期病院を退職し、ライフイベントの都合で転職を決意しました。 転職自体初めての経験だったので、いろいろな本を見たり、転職サイトを利用したりとかなりの時間を費やしました・・・ 結果、 ...

病気予防

【投資家が知っておきたい】超加工食品と酸化ストレス

2021/11/19    ,

皆様は超加工食品と聞くとどんなものを思い浮かべるでしょうか? 日本の賃金は数十年間横ばいであることに加えて、近年の物価上昇で物の値段も上昇しています。 そんな中、安価で手に入りやすい「超加工食品」が日 ...

リハビリテーション

【実体験】中堅理学療法士の転職活動に重要な3つの準備

2021/11/19    

私は現在理学療法士9年目で、病床数800床程度の急性期病院に勤務しています。 現在の職場には特に大きな不満はなかったのですが(小さいものならある?)、ライフイベントの変化により転職活動を開始しました。 ...

野菜の摂取量と医療費は関係する

食事療法

野菜を食べないと医療費が増える?!

2021/8/1    

野菜はたくさん食べるといい。何度見聞きしたことでしょうか。 1日の目標野菜摂取量は350〜400gと言われています。 小鉢2品(約70g×2=140g)を毎食食べると達成される量です。 そんなに野菜ば ...

病気予防

【ダイエット】運動では痩せないけど隠れた効果とは?

2021/11/19    ,

ダイエットといえばきつい運動を頑張るしかない!と思っていませんか? 実はダイエットの貢献度として、運動はあまり大きくありません。 「え?だったら運動なんてしたくないよ!」と思うかもしれませんが、カロリ ...

病気予防

【予防法あり】認知症を発症しやすい人の特徴

2021/11/22    , ,

認知症には誰でもなりたくないですよね、、、 最近では、車での逆走やアクセルとブレーキの踏み間違え、高速道路に人が歩いていたなどの徘徊行動が多くのメディアで報道されています。 親族や自分自身がそうならな ...

病気予防

早歩きは脳卒中のリスクを下げる

2021/11/22    

皆さんは周りの人と比べて歩くのは速いですか? 駅など歩いていると、どんどん人に抜かれていってしまう人もいるのではないでしょうか? ピカ私もその1人です、、、   今回は日常的な早歩きは脳卒中 ...

病気予防

【デスクワーク】座りすぎは危険!

2021/11/22  

突然ですが皆さんは1日にどれくらい座っているでしょうか? デスクワークの方でしたら、午前中に3時間、午後に3時間くらいでしょうか?お昼休みも座っていたら+1時間です。 そして休日は、録画しておいた海外 ...

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